Ergonomia w BHP - cele, zasady, rodzaje
Zrozumienie i stosowanie zasad ergonomii w BHP przyczynia się do poprawy ogólnego zdrowia i efektywności pracowników oraz pozwala obniżyć koszty związane z urazami i absencją chorobową. Konkretne zasady różnią się w zależności od specyfiki pracy oraz stanowiska.
Co to jest ergonomia w BHP?
Ergonomia to nauka zajmująca się dostosowywaniem środowiska pracy, narzędzi, sprzętu i zadań do indywidualnych potrzeb i możliwości pracowników w celu minimalizacji ryzyka urazów i schorzeń związanymi z pracą. Ergonomia w zakresie BHP jest ważnym aspektem zapewnienia bezpiecznych i komfortowych warunków pracy.
Głównym celem ergonomii w BHP jest zapewnienie bezpiecznych i efektywnych warunków pracy, które minimalizują ryzyko wystąpienia kontuzji, bólów kręgosłupa, przewlekłych schorzeń układu mięśniowo-szkieletowego i innych problemów zdrowotnych związanych z pracą.
Rodzaje ergonomii:
-
ergonomia fizyczna - obejmuje dostosowanie stanowisk pracy, narzędzi, mebli i sprzętu w taki sposób, aby zminimalizować napięcie mięśni, unikać niezdrowych pozycji ciała i zapewnić wygodę podczas wykonywania zadań, np. regulacja wysokości krzesła i biurka, ułożenie klawiatury i myszki oraz dostosowanie ekranu komputera do oczu pracownika,
-
ergonomia kognitywna - dotyczy zapewnienie warunków pozwalających na skoncentrowanie się na swojej pracy, unikając błędów wynikających z błędów w projektowaniu zadań lub nadmiernego obciążenia umysłowego, może obejmować odpowiednie szkolenia, jasne procedury i intuicyjne interfejsy użytkownika,
-
ergonomia organizacyjna - koncentruje się na organizacji pracy, rozkładzie zadań, harmonogramach i innym aspektów zarządzania, które mogą wpływać na zdrowie i efektywność pracowników, obejmuje również aspekty psychospołeczne pracy, takie jak relacje między pracownikami i stres związany z pracą.
Zasady ergonomii
Ergonomia w BHP uwzględnia różnice między pracownikami, takie jak wiek, płeć, umiejętności i zdolności fizyczne. Dostosowanie stanowisk pracy i zadań do indywidualnych potrzeb może zwiększyć komfort pracy i obniżyć ryzyko urazów. Przedsiębiorstwa powinny regularnie oceniać ryzyko związanego z ergonomią w miejscu pracy i podejmować odpowiednie kroki w celu eliminacji lub minimalizacji tych ryzyk. Może to obejmować modyfikacje stanowisk pracy, dostosowanie sprzętu, szkolenia pracowników i zarządzanie czasem pracy. Podstawą jest przestrzeganie przepisów i norm określonych w konkretnych dokumentach.
Zasady ergonomii - przykłady:
-
Zapewnienie odpowiedniej wysokości krzesła, biurka i ekranu komputera, co pozwala uniknąć niezdrowych pozycji ciała.
-
Umieszczenie przedmiotów i narzędzi w zasięgu ręki pracownika, aby zminimalizować konieczność nadmiernego skręcania się lub wyciągania.
-
Wykorzystanie wspomagających mechanizmów, takich jak podnośniki lub dźwignie, co pozwala zmniejszyć obciążenie mięśni.
-
Szkolenie pracowników w zakresie zasad ergonomii oraz zachęcanie ich do stosowania tych zasad w codziennej pracy.
-
Rotacja zadań, jeśli to możliwe, aby uniknąć jednostajności i nadmiernego obciążenia jednym zestawem mięśni.
Ergonomia w BHP to proces ciągłego doskonalenia. Przedsiębiorstwa powinny monitorować skutki podjętych działań i dostosowywać je w miarę potrzeb, aby zapewnić jak najlepsze warunki pracy dla swoich pracowników.
Popularne wpisy
Jak ocenić obciążenie psychiczne na stanowisku pracy?
Pracownik może być narażony na czynniki uciążliwe, czyli mające wpływ na spadek sprawności fizycznej oraz psychicznej. W ramach obciążenia psychicznego na stanowisku pracy wyróżnia się obciążenie umysłu, niedociążenie i przeciążenie percepcyjne, a także obciążenie emocjonalne występujące przede wszystkim w przypadku pracy umysłowej. Jak prawidłowo ocenić stopień obciążenia?
Jednoosobowa działalność gospodarcza a szkolenie BHP - czy jest wymagane?
Osoby planujące rozpoczęcie jednoosobowej działalności gospodarczej muszą spełnić określone wymagania i dopełnić wskazanych formalności. Forma pozwala sprawdzić się w roli przedsiębiorcy oraz przetestować wybrany pomysł na biznes. Co roku otwiera się nawet kilkaset tysięcy JDG. Czy przy prowadzeniu jednoosobowej działalności gospodarczej potrzebne jest szkolenie bhp?
Najważniejsze prawa i obowiązki pracownika w zakresie bezpieczeństwa i higieny pracy
W zakresie bezpieczeństwa i higieny pracy obowiązki dotyczą nie tylko pracodawców, ale również pracowników. Decydując się na zatrudnienie należy zapewnić pracownikowi dostęp do szkolenia wstępnego z zakresu bhp jeszcze przed dopuszczeniem do pracy.
Kiedy i jak należy wypełnić statystyczną kartę wypadku?
Uzupełnienie statystycznej karty wypadku przy pracy należy do obowiązków pracodawcy. Od 1 stycznia 2023 r. dostępny jest nowy formularz zgodnie z Rozporządzeniem Ministra Rodziny i Polityki Społecznej z dnia 9 grudnia 2022 r. w sprawie statystycznej karty wypadku przy pracy.
Kontrola Państwowej Inspekcji Pracy - przebieg, kompetencje, wymagania
Państwowa Inspekcja Pracy to organ powołany do kontroli oraz nadzoru nad przestrzeganiem prawa pracy, a przede wszystkim obszaru bezpieczeństwa i higieny pracy. Warto pamiętać, że inspektor pracy nie musi uprzedzać pracodawcy o planowanej wizycie, a kontrola może odbyć się w dowolnym dniu o każdej porze.
Kto odpowiada za BHP przy pracy zdalnej?
Pandemia sprawiła, że praca zdalna na stałe wpisała się w rzeczywistość pracowników. Część zatrudnionych wykonuje obowiązki w pełni zdalnie, inni w trybie hybrydowym. Wraz z rosnącą popularnością pracy zdalnej pojawiła się konieczność regulacji najważniejszych kwestii. Kto odpowiada za BHP przy pracy zdalnej? Co powinien wiedzieć pracodawca o bezpieczeństwie i higieny pracy podczas tzw. home office?