Ergonomia w BHP - cele, zasady, rodzaje
Zrozumienie i stosowanie zasad ergonomii w BHP przyczynia się do poprawy ogólnego zdrowia i efektywności pracowników oraz pozwala obniżyć koszty związane z urazami i absencją chorobową. Konkretne zasady różnią się w zależności od specyfiki pracy oraz stanowiska.
Co to jest ergonomia w BHP?
Ergonomia to nauka zajmująca się dostosowywaniem środowiska pracy, narzędzi, sprzętu i zadań do indywidualnych potrzeb i możliwości pracowników w celu minimalizacji ryzyka urazów i schorzeń związanymi z pracą. Ergonomia w zakresie BHP jest ważnym aspektem zapewnienia bezpiecznych i komfortowych warunków pracy.
Głównym celem ergonomii w BHP jest zapewnienie bezpiecznych i efektywnych warunków pracy, które minimalizują ryzyko wystąpienia kontuzji, bólów kręgosłupa, przewlekłych schorzeń układu mięśniowo-szkieletowego i innych problemów zdrowotnych związanych z pracą.
Rodzaje ergonomii:
-
ergonomia fizyczna - obejmuje dostosowanie stanowisk pracy, narzędzi, mebli i sprzętu w taki sposób, aby zminimalizować napięcie mięśni, unikać niezdrowych pozycji ciała i zapewnić wygodę podczas wykonywania zadań, np. regulacja wysokości krzesła i biurka, ułożenie klawiatury i myszki oraz dostosowanie ekranu komputera do oczu pracownika,
-
ergonomia kognitywna - dotyczy zapewnienie warunków pozwalających na skoncentrowanie się na swojej pracy, unikając błędów wynikających z błędów w projektowaniu zadań lub nadmiernego obciążenia umysłowego, może obejmować odpowiednie szkolenia, jasne procedury i intuicyjne interfejsy użytkownika,
-
ergonomia organizacyjna - koncentruje się na organizacji pracy, rozkładzie zadań, harmonogramach i innym aspektów zarządzania, które mogą wpływać na zdrowie i efektywność pracowników, obejmuje również aspekty psychospołeczne pracy, takie jak relacje między pracownikami i stres związany z pracą.
Zasady ergonomii
Ergonomia w BHP uwzględnia różnice między pracownikami, takie jak wiek, płeć, umiejętności i zdolności fizyczne. Dostosowanie stanowisk pracy i zadań do indywidualnych potrzeb może zwiększyć komfort pracy i obniżyć ryzyko urazów. Przedsiębiorstwa powinny regularnie oceniać ryzyko związanego z ergonomią w miejscu pracy i podejmować odpowiednie kroki w celu eliminacji lub minimalizacji tych ryzyk. Może to obejmować modyfikacje stanowisk pracy, dostosowanie sprzętu, szkolenia pracowników i zarządzanie czasem pracy. Podstawą jest przestrzeganie przepisów i norm określonych w konkretnych dokumentach.
Zasady ergonomii - przykłady:
-
Zapewnienie odpowiedniej wysokości krzesła, biurka i ekranu komputera, co pozwala uniknąć niezdrowych pozycji ciała.
-
Umieszczenie przedmiotów i narzędzi w zasięgu ręki pracownika, aby zminimalizować konieczność nadmiernego skręcania się lub wyciągania.
-
Wykorzystanie wspomagających mechanizmów, takich jak podnośniki lub dźwignie, co pozwala zmniejszyć obciążenie mięśni.
-
Szkolenie pracowników w zakresie zasad ergonomii oraz zachęcanie ich do stosowania tych zasad w codziennej pracy.
-
Rotacja zadań, jeśli to możliwe, aby uniknąć jednostajności i nadmiernego obciążenia jednym zestawem mięśni.
Ergonomia w BHP to proces ciągłego doskonalenia. Przedsiębiorstwa powinny monitorować skutki podjętych działań i dostosowywać je w miarę potrzeb, aby zapewnić jak najlepsze warunki pracy dla swoich pracowników.
Popularne wpisy
Najważniejsze prawa i obowiązki pracownika w zakresie bezpieczeństwa i higieny pracy
W zakresie bezpieczeństwa i higieny pracy obowiązki dotyczą nie tylko pracodawców, ale również pracowników. Decydując się na zatrudnienie należy zapewnić pracownikowi dostęp do szkolenia wstępnego z zakresu bhp jeszcze przed dopuszczeniem do pracy.
Jak ocenić obciążenie psychiczne na stanowisku pracy?
Pracownik może być narażony na czynniki uciążliwe, czyli mające wpływ na spadek sprawności fizycznej oraz psychicznej. W ramach obciążenia psychicznego na stanowisku pracy wyróżnia się obciążenie umysłu, niedociążenie i przeciążenie percepcyjne, a także obciążenie emocjonalne występujące przede wszystkim w przypadku pracy umysłowej. Jak prawidłowo ocenić stopień obciążenia?
Jednoosobowa działalność gospodarcza a szkolenie BHP - czy jest wymagane?
Osoby planujące rozpoczęcie jednoosobowej działalności gospodarczej muszą spełnić określone wymagania i dopełnić wskazanych formalności. Forma pozwala sprawdzić się w roli przedsiębiorcy oraz przetestować wybrany pomysł na biznes. Co roku otwiera się nawet kilkaset tysięcy JDG. Czy przy prowadzeniu jednoosobowej działalności gospodarczej potrzebne jest szkolenie bhp?
Kiedy i jak należy wypełnić statystyczną kartę wypadku?
Uzupełnienie statystycznej karty wypadku przy pracy należy do obowiązków pracodawcy. Od 1 stycznia 2023 r. dostępny jest nowy formularz zgodnie z Rozporządzeniem Ministra Rodziny i Polityki Społecznej z dnia 9 grudnia 2022 r. w sprawie statystycznej karty wypadku przy pracy.
Kontrola Państwowej Inspekcji Pracy - przebieg, kompetencje, wymagania
Państwowa Inspekcja Pracy to organ powołany do kontroli oraz nadzoru nad przestrzeganiem prawa pracy, a przede wszystkim obszaru bezpieczeństwa i higieny pracy. Warto pamiętać, że inspektor pracy nie musi uprzedzać pracodawcy o planowanej wizycie, a kontrola może odbyć się w dowolnym dniu o każdej porze.
Kto odpowiada za BHP przy pracy zdalnej?
Pandemia sprawiła, że praca zdalna na stałe wpisała się w rzeczywistość pracowników. Część zatrudnionych wykonuje obowiązki w pełni zdalnie, inni w trybie hybrydowym. Wraz z rosnącą popularnością pracy zdalnej pojawiła się konieczność regulacji najważniejszych kwestii. Kto odpowiada za BHP przy pracy zdalnej? Co powinien wiedzieć pracodawca o bezpieczeństwie i higieny pracy podczas tzw. home office?